Květen 2013

fitspo motivation

30. května 2013 v 14:10 | any |  be healthy
v poslední době neustále prohlížím na weheartit dokonale vypracované postavy a slintám a nemůžu se dočkat až budu mít taky takovou.. ale vždy se mi objeví i nějaký ten motivační citát, který mě namotivuje úplně stejně, ba ne ještě víc :D .. tak jsem se rozhodla pár mých oblíbených sem dát.. sice jsou v angličtině, ale doufám, že jste stejně všichni v aj lepší než já, takže si to přeložíte v pohodě :D
Large

další várka posilovacích cviků

28. května 2013 v 8:24 | any |  be healthy
tento článek je spíše pro ty, kteří neradi cvičí podle videí, stejně jako já.. mě přijde hrozně nudné si zapnout video a cvičit tak mechanicky jako stroj.. když chci podle někoho cvičit, zajdu si raději na nějakou hodinu, kde ze cvičení umírají všichni a ne jako na videích, kde vystupují 3 dokonalé holky, které se neustále usmívají.. ano, videa jako motivace nebo inspirace, co nového vyzkoušet / cvičit, jsou super... dokonce se nedivím lidem, kteří cvičí podle videí, že to dříve či o něco později stejně zabalí.. nebaví je to, dělají to jen proto, aby zhubli, nevidí v tom žádný smysl, po 14ti dnech "týrání" před televizí zjistí, že nevidí stejně žádné výsledky, tak si řeknou: "je to na nic" a jdou si otevřít balíček chipsů..
Large
proto já si vždy zapnu nějakou skvělou písničku, volume dávám na nejvíc, co to jde a pak teprve cvičím :D .. už jen ta hudba mě nutí něco dělat.. vyvolává ve mě neskutečnou energii a některá písnička mě dokonce vyhecuje tak, že i když už absolutně nemůžu a mám pocit, že už padnu na zem, třeba při klikování, zvládnu jich ještě 20 :D ..

No dost kecání, beztak to nikoho nezajímá a chcete už vidět další cviky :D .. některé jsou náročnější.. ale platí pravidlo, že ty cviky, které jsou neoblíbené, jsou nejúčinnější.. a jakmile po pár sériích uvidíte nějaký výsledek, cvik si nakonec zamilujete :D

Honey 2 aneb nové plány na léto

22. května 2013 v 10:11 | any |  be healthy
299236_2520974707256_1339955051_2855599_698531758_n_large
jelikož jsem kdysi byla členkou jedné taneční skupiny u nás ve městě od té doby mám tak nějak tanec v krvi.. ale abych to přivedla na pravou míru, tančit na diskotéce nebo celkově na parketu nesnáším :D .. divné že? .. já vím.. jenže já tohle moc neřadím mezi tanec :D .. ano, kdyby to probíhalo ve stylu tanečních filmů, že jdou do klubu proto, že si chcou "zabojovat" a ukázat tak své nové choreografie a ne jít na parket jen tak "šlapat" zelí :D .. já prostě miluju taneční vystoupení, kdy skupina lidí ukáže něco, na čem pracovali prakticky celý rok, pak jezdí na soutěže a získávají medaile a diplomy :) .. tohle je pro mě tanec..

8.5. jak byl státní svátek, proběhla zahradní slavnost jako každý rok, kde měla vystoupit moje malá milovaná Buba, takže jsem si to nemohla nechat ujít :) .. ale kromě ní tam samozřejmě vystupovalo dalších milion tanečních souborů a můžu říct, že celou dobu se mi chtělo brečet.. vlastně ani nevím proč.. hrozně mě tyto taneční vystoupení dojímají.. a čím jsem starší, tím je to horší :D .. začne hrát nahlas hudba, nastoupí děcka a já bych řvala :D :D .. až budu mít dítě a at je to kluk nebo holka začne hned ve školce tančit :D

dream clothes

16. května 2013 v 11:38 | any |  clothes
Tumblr_m048n7gvqo1r1csg3o1_500_large
ještě před půl rokem jsem si říkala, že bych mohla přestat s teplákovým šílenstvím a začít se oblékat trochu žensky (baleríny, sukně, košile, svetříky atd).. Líbí se mi to na ostatních holkách, někdy mám touhu vypadat také tak něžně a svůdně.. Ale v poslední době, kdy mě čím dál víc pohlcuje posilování a čím dál víc si chci splnit svůj sen a opravdu vytvarovat určité svaly, začínám se vidět úplně v jiném stylu oblečení, který mě nikdy v životě nenapadl :D .. jenže je v tom jeden velký háček - zatím si to opravdu nemůžu dovolit :D .. to je taky jeden z důvodů, proč mám tak náročné plány na léto.. makám na sobě už 4 roky, sice s přestávkama, ale i tak je to dost dlouhá doba... ano zhubla už jsem opravdu hodně za tu dobu, ale pořád to ani zdaleka není ono.. čeká mě ještě dlouhá cesta a chci si začínat sahat na opravdové dno.. ale půjdu i přes mrtvoly.. chci se konečně cítit skvěle ve svém těle a při pohledu do zrcadla na svou postavu si říct: "konečně si to dokázala, jsi frajerka" :D

sbírka hrnečků

12. května 2013 v 9:11 | any |  my life
Large
s přítelem jsme si často na narozeniny nebo vánoce vzájemně kupovali hrnečky - oba jsme milovníky čajů :) .. nedávno jsme přišli na nápad, že když někam spolu pojedeme, nebo budeme na nějakém pro nás významném místě, nebo když zažijeme společně nějaký opravdu velký zážitek, koupíme si na památku hrnek :D .. přece jen je to užitečná věc a navíc vždy když si budu dělat čaj do nějakého takového hrnečku, vždy si vzpomenu na ten zážitek, který jsme spolu prožili :) .. dokonce se nám hrnečky budou hodit až budem zařizovat vlastní bydlení a o nákup hrnečků se už nebudeme muset starat :D :)

zatím máme hrnečky 3.. máme každý svůj z našeho prvního výletu do zahraničí a to konkrétně z Paříže.. ten třetí jsme si pořídili o 4 měsíce později, když jsme si splnili velký sen a jeli jsme na koncert Erose Ramazzottiho :) .. ano je jich tak málo, jelikož jsme na tento nápad přišli teprve nedávno :D :D ... ale další si určitě přivezee z Benátek, které plánujeme na letní prázdniny a třeba z fesťáku, na který vyrážíme v červnu během zkouškového období :D :D

ale těch co jsme si dali vzájemně máme už pěknou spoustu.. já jen svých hrnečků bez těchto tří, mám asi 15 :D .. se jménem nebo písmenem, se znamením, se šmoulinkou, jeden co jsem dostala k 18. narozeninám s nápisem svoboda začíná, další ve tvaru srdíčka, no je jich spousta :)

koho by zajímali fota mých hrnečků (ne jen těchto společných), napište a já vám je někdy v dalším článku nafotím :)

hello May

3. května 2013 v 12:29 | any |  my life
Large

květen je můj nejoblíbenější měsíc :) .. asi hlavně proto, že v tomto měsíci jsem se narodila a tudíž je to měsíc oslav a dostávání dárků :D .. navíc mám 4 dny před narozeninama ještě svátek :D .. takže pro mě květen bývá nejveselejší a samozřejmě plný překvapení :)

minulý týden jsem se navíc dozvěděla, že můj největší životní vzor má narozeniny na můj svátek :D .. sice je to prkotina, ale zlepšilo mi to celý den :D :D

jinak v květnu slaví narozeniny ještě 2 kamarádky :) .. včera jsem oboum dokoupila narozeninový dárek a doufám, že jim udělá radost :)

ale už podruhé v životě se objevilo něco, co mi ty narozeniny umí znepříjemnit.. před dvěma lety to byla maturita, kdy jsem se musela celý měsíc učit a kterou jsem musela nakonec opakovat v září.. a teď celý měsíc bude probíhat zkouškové období.. takže doufám, že aspoň v květnu se mi bude dařit a nebudu muset nic opakovat.. učitelé by mohli být hodní :D .. anebo alespoň ty těžší zkoušky nechat až na červen :D :D
hi

:srrdce: