Únor 2012

my work 5

29. února 2012 v 17:27 | Any |  clothes
na téhle barvě v poslední době nějak ujíždím.. mám už pár kousků oblečení a dokonce i vymalovaný pokoj v téhle barvě :) ale chtělo by to něco dalšího :D .. růžová už mě přestala bavit! :)

Nivea Repair & care

28. února 2012 v 18:58 | Any
po veškerém přemýšlení jaký tělový krém na suchou pokožku si koupit, zvítězil tento
mazala jsem si ho zatím jen 3x, ale je úplně úžasný :) .. rychle se vstřebává, není to nic mastného a přitom to pomáhá :) .. jsem ráda, že to není žádná sračka a investovala jsem dobře :) .. tento krém si budu kupovat každou zimu do té doby než ho přestanou vyrábět :D .. ptz nerada zkouším novou kosmetiku, jelikož je většina na 2 věci.. pak se to jen všude válí, práší se na to, zabírá to zbytečně místo a ve finále se to stejně vyhodí.. Můžu doporučit všem kdo má podobné problémy se suchou pokožkou jako já :)

rutina, nuda -> chce to změnu!!

27. února 2012 v 8:50 | Any |  my life
začínám se pěkně nudit.. ne že bych nic nedělala, dělám furt něco.. ale jsou to pořád jen každodenní povinnosti.. a cvičení taky flákám.. sice cvičím, ale není to jako dřív :/ .. přijde mi že můj život momentálně nemá žádný smysl.. vždy vstanu, udělám pár zbytečných věcí a jdu zase spát :/ .. myslím, že je nejvyšší čas konečně něco udělat s tím zdravým životním stylem.. začít jíst zdravě, tak jak se má - žádné jídlo v 8 hodin večer, dodržovat pitní režim, na snídani jíst cereálie, ovesné vločky, müsli, jogurty, jíst hodně zeleniny a ovoce v tu hodinu ve kterou se to jíst má, atd... jelikož nevyšel ten orbitrack a zase si nemám jak zahřívat tělo před posilováním, a ze skákání mě bolí kolena, začnu dělat kroky z aerobicu :) .. strašně mě to bavilo s "naší cvičitelkou" .. jenže prostě takové cvičení už nebude, (měla bych si na to konečně zvyknout), takže ode dneška povalím aerobic minimálně na 5 písniček - myslím že momentálně ze mě poteče jak z vola, ptz fyzičku už nemám žádnou :D :/ .. a každou středu mě čeká hodina plávání :) .. takže musím dát 35 bazénů a žádné vybavování! .. musím se dostat zase do formy, zvlášť když už to venku vypadá, že se blíží jaro - tudíž budu moct brzo zase jezdit na kolečkových :).. jo a ještě mě čeká letos neskutečné množství narozeninových oslav, příštím týdnem počínaje.. takže to cvičení se bude opravdu hodit.. a nemine mě sezení u stolu s G., tak jsem zvědavá v jaké náladě to bude probíhat..

nový plán:
- jíst zdravě! .. ale nebudu to nazývat dieta, ptz takhle by měl jíst každý
- nenechat se zmanipulovat P. k drbání na bazéně a opravdu plavat! uplavu min. 35 bazénů prostě!! ikdybych se z toho měla posrat :D :D
- a klasika - 5 songů aerobic, hodka posilko, posilko s činkama a overballem
- každý druhý den se protahovat! .. mám tak hrozně zkrácené svaly, že to je hrozné!

cíl? ... vypadat takhle!

kuželky a Brantice

25. února 2012 v 13:41 | Any |  my life
včera jsem celé dopoledne hrála sims, byla za mnou na návštěvu mamka, babička, ségra :D .. a odpoledne jsem šla s R. na kuželky.. kde v obecenstvu už seděli "pražáci" .. (od R. brácha, jeho přítelkyně a jejich kámoš) .. takže poprvé na kuželkách byli i pro mě docela nervy.. všichni řvali, vysmívali se protivníkovi, ikdyž protivník měl dost velký náskok a vypadalo to že vyhraje... jenže na konci udělali chybu a vyhrál tým od R. o 2 kuželky :D .. to bylo hodně drsné :) .. pak se jelo do Brantic, kde se dělali na večerní svačinu langoše a večer se šlo do vesnické hospody, kde byli řízkové hody :) .. v hospodě byl šílený rachot a všichni jsme se překřikovali.. pak starosti z okolních vesnic vytáhli kytaru a začali tam něco békat :D .. všichni se chytali za hlavu nebo to bylo fakt jak bučení :D .. ale pak se to rozjelo a zpívali snad všichni :D .. prostě taková klasická vesnická zábava... okolo 10 to začalo uvadat, ptz už bylo moc lidí až moc napraných a už to nebylo ono.. tak jsme se sbalili a šli domů a hrát xbox :D .. opravdu vtipné kopat do fiktivního balonu, nebo hrát pinec jen tak ve vzduchu :D .. ale tak nasmáli jsme se a to je hlavní :D :) .. dobrý oddech :) .. a jak jsem dnes dojela domů, spadla mi v pokoji garnýž :D .. takže polovina věcí spadlých na zemi, bordel jak v tanku :D .. ještě že jsem nebyla doma nebo v noci bych se asi posrala :D .. a ted se můžu vrhnout na učení čtení ve Staroslověnštině cyrilickou abecedou :D .. strašně se mi chce :D

Černobílý svět

24. února 2012 v 0:24 | Any |  film
kdybych mohla dala bych tomuhle filmu hodnocení na csfd 10hvězdiček..snad jsem v životě neviděla lepší film.. ano, hodně mě jich zaujalo, hodně se mi jich líbilo, mám nějaké na které bych se mohla podívat milionkrát a nikdy by se mi nepřehrály.. ale žádný film snad ve mě nezanechal víc...

Film je o tom jak si pracháči (nebo neschopné ženské) najímaly služky do domácnosti pouze s odlišnou barvou pleti.. Neschopné bohaté ženské sice měli vlastní děti, ale "pravou" matkou, které je vychovaly jim byly služky.. (je to až smutné, nechtěla bych aby mě vychovávala cizí ženská a neměla bych vlastně šanci pořádně poznat tu svou)... Jednoho dne, právě dcera jedné bohaté matky, kterou vychovala služka, přišla s nápadem napsat knihu o chování bílých k černochům ve filmu nazvaných "barevní lidé"... ikdyž se s nima nemohla stýkat a kdyby ji našli policisté v domě služky, zavřeli by ji do vězení za porušení zákonů... ale i tak sebrala veškerou odvahu a povedlo se jí přesvědčit jednu ženu, aby jí řekla své zážitky, postupně se začali přidávat další ženy... po vydání velmi úspěšné knihy, kdy pro černochy to byla jakási představa svobody, na druhé straně byli pobouřené a naštvané bělošky... Možná je to špatné přirovnání, ale přijde mi to podobné jako postavení židů v Evropě za 2. světové války.. židé museli žít v ghetech, černoši bydleli na krajích měst kam bohatí nejezdili... černoši i židé byli neustále ponižování, bylo jim nadaváno a nikdo nemohl nic říct, ptz by skončil špatně.. jediný rozdíl byl že černoši nebyli tak masově vražděni jako židé...

úlovky

22. února 2012 v 17:11 | Any |  clothes
tohle všechno se mi neskutečně líbí.. jenže kde to sehnat? :D ..
.
a ted něco ze sportovního :D to bych jinak nebyla já :D :D

atd :D

nové studijní informace a "nedostatek oblečení" :D

21. února 2012 v 17:53 | Any |  my life
dnes skončilo mé poznávání předmětů, které budu mít tento semestr... a jsem dost znepokojená :D .. budu mít sice jen 2 zkoušky a jeden zápočtový test, ale mám pocit že to bude to nejtěžší a zimní semestr oproti tomuhle vypadá 100x hůř :D .. předměty mi sice přijdou zajímavější, ale jsou o hodně náročnější.. do jednoho předmětu budu muset za 3 měsíce přečíst 34 knih a vlastně ani nevím, jaké to budou :D .. už abych si je šla aspon půjčit do knihovny, pak mám do béčkového předmětu přečíst Magorovy labutí písně a udělat z něj referát.. pak mám zkoušku ze Staroslověnštiny a tento jazyk mi přijde jako z jiné planety :D .. učit se cyrilskou abecedu a umět ji číst a správně vyslovit, tohle jsem opravdu nečekala :D .. a prý přes tohohle učitele projde málo lidí :/ .. a poslední zkouška morfologie... výklad od profesorky je sice super a hlavně upřímný a realistický, ale náplň učiva mi vůbec nic neříká :D .. dnes na cvičení jsem seděla zadřeně v židli a poslouchala co to mele za slova :D .. byla jsem mimo :D .. takže jsem zvědavá jak to budu chápat později :D .. haha :D .. no bude to náročné...

Jinak dnes jsem byla opět v Tescu zeptat se na orbitrack a pořád nic.. takže nasrat! .. heslem spokojenost zákazníků se opravdu neřídí! .. kdyby tam neměli tak super hadry tak tam ani nechodím.. blbečci :D .. takže jsem si chtěla místo orbitracku koupit aspon botasky Nike, které už mám vyhlídlé dlouho, jenže byly velké :/ .. takže taky nic... chjoo.. pak zkouším super kalhoty a mám je buď malé nebo velké.. zkouším jiné kalhoty a to stejné... zkouším nátělníky a hnus - bud je to úzké a vypadám v tom jak tlačenka a nebo jsou z toho skoro šaty.. takže taky nic... nakonec jsem si teda koupila tělové mléko od Nivey a doufám že budu spokojená :) .. pozn. nutně potřebuju vyměnit šatník.. - potřebuju nějaké letní šaty, tmavé kalhoty na zkoušky, košili ke zkouškám, sukni (už sháním asi 2 roky:D, však proč né), a mám vybrané dvoje baleríny na jaro - jedny spíše sportovní a druhé takové univerzální :) .. snad na mě ještě chvíli počkají :) .. jinak nevíte kde seženu nějaké super hadry? :D .. v posledním týdnu jsem navštívila hromadu obchodů at už značkových nebo ťamanců a pořád se mi nic nelíbí.. až na pyžama v tescu o kterých přemýšlím, že si koupím :D .. božee.. mám ve skříni tolik hader, které bych z fleku vyhodila, kdyby to vyměnily nějaké nové luxusní oblečky :D

Můj přítel Leonard

20. února 2012 v 17:40 | Any |  books
Pokračování knihy Milion malých střípků...
Ještě stále nevím jaký přesně si mám na knihu udělat názor.. Nebo spíš lépe řečeno nevím, který díl se mi líbil více... První díl byl o feťáckém životě, tedy byl dost krutý.. Druhý díl byl o tom jak se z feťáka stává normální člověk, tedy člověk který nepožívá návykové látky.. Kniha je o člověku jak se snaží dostat do normálního života - najít práci, bydlení, přátelé, lásku.. prostě snaží dělat vše pro to aby byl šťastný :) .. Začátek byl dost smutný, prostředek celkem nuda, ale bylo to nutné k tomu aby konec mohl být takový jaký byl a čtenář mohl pochopit jisté emoce.. Druhý díl byl velmi emoční.. Na to jak jsem v průběhu čtení začínala být zklamaná, pořád mě zajímalo jak to skončí a jsem ráda, že jsem knihu nakonec přečetla až do konce.. byla jsem koncem zaskočená, překvapená, smutná... Hold realita je téměř ke všem krutá.. Knihu můžu jen doporučit :)

volno u konce

19. února 2012 v 10:31 | Any |  my life
takže zítra už se jde do školy.. v tomhle volnu jsem nedělala vůbec nic :D .. měla jsem toho šíleně moc v plánu, ale prostě dělo se toho tolik a ve finále nic zajímavého.. Dnes dočtu knihu Můj přítel Leonard :), včera jsem měla filmový den, ale nepřišlo mi to zase tak zábavné jak jsem si představovala.. první 2 filmy byly v pohodě, ale pak už jsem nevěděla jak si mám lehnout, byla jsem strašně oležená a otlačená a potřebovala jsem pauzu, takže jsme včera zkoukli pouze 4 filmy a to - Já, legenda (čekala jsem od toho více), O myších a lidech (film celkem o ničem, ale idea se objevila až úplně na konci a pořád nevím jaký si mám na film udělat názor), potom komedii Já jsem ty a ty jsi já (vtipná komedie - podobná filmu Žába k zulíbání), a nakonec film Táta na plný úvazek (ten byl asi nejlepší) .. jinak už 3. den hraju the sims :D .. nějak jsem dostala chuť to hrát.. ale vím že zase tak za 2 dny mě to přejde a nezapnu to tak půl roku :D .. jinak jsem měla v plánu koupit zmiňovaný orbitrack - jenže naskytly se určité problémy, které mě strašně vytáčí, ptz na tohle čekám už strašně dlouho... Prostě volala jsem do prodejny, zda ho mají a nikdo mi nebyl schopen odpovědět, takže jsem jela do Opavy zbytečně, ptz stroj ještě nedorazil.. nechala jsem tam své číslo na mobil a mám to zarezervované a jakmile dojde, zavolají mi.. jenže stále nikdo nevolal a já sama už jsem tam volala asi 3x! .. na facku.. akce za 2 dny končí :( .. takže dnes jsem psala na centrálu v Praze a jsem zvědavá zda se vůbec ozvou... a jestli neozvou nebo zboží nepřijde, píšu na inspekci, ptz taková situace se označuje za klamání zákazníků... at klidně dostanou pokutu, je mi to fuk :D .. a dnes jdu po dlouhé době cvičit k Irini :) jupííí :) .. a zítra nebudu schopná ani vylézt do schodů jak mě všechno bude bolet :D jinak nic nového zatím není.. jen to že se mi po 2 měsících nebude chtít ráno vstávat :D :D

Neutrogena - balzám na rty

17. února 2012 v 15:26 | Any
Na Valentýna jsem dostala od přítele úžasný balzám na rty od Neutrogeny. Je na suché nebo popraskané rty a já se suchou pokožkou mám problémy celou zimu nebo spíše do té doby než je léto.. Už dýl jsem se dívala na tyhle balzámy, ale nechtělo se mi do toho investovat, jelikož je to docela drahé a neměla jsem od nikoho žádné doporučení že je to fakt dobré.. Jakmile jsem si s balzámem natřela rty a balzám se vstřebal, měla jsem je okamžitě vyhlazené :) ... je to úžasné :) .. můžu všem doporučit :)) .. nic úžasnějšího jsem dosud nevyzkoušela


work for it

16. února 2012 v 18:56 | Any
vystihující.. k tomuhle není potřeba víc psát..
jdu na to :D .. přidá se někdo? :D

vzpomínkový večer

15. února 2012 v 21:17 | Any |  my life
nevím proč, ale z ničeho nic jsem se přistihla, jak vzpomínám na tu mou hroznou střední školu... a víte co? .. na to jak jsem celé 4 roky byla nešťastná a pořád jsem na něco nadávala, mám jen dobré vzpomínky :) .. vzpomínám na určité dny, které budou něco říkat jen P., ptz to zažila se mnou (s náma).. např. na náš první výlet v Rožnově, kdy jedna spolužačky lítala po celém kempu s nožem :D, nebo na hodiny logistiky kde jsme dělali v každé hodině bordel a v pohodě jsme se fotili a ignorovali napomenutí od učitelky :D, nebo na naši vtipnou učitelku z češtiny a její historky jak ji manžel nosil na každé rande karafiát :), nebo na naši komunistickou učitelku z psychologie a těláky - vždy když jsme něco chtěli, bylo její motto "šlo by to, ale nejde to" :D, na naše některé až šikanující spolužáky, na strhávání závěsu, na zlomenou lavici, na rozbité okno, na rozbité dveře, na to jak jsme museli druhému oboru platit poštovní nálepky :D, nebo na fekální kecy jednoho učitele nebo to jak mu přeskakoval hlas jen když řekl sprosté slovo :D, nebo na ukecaného třídního, který nám furt nadával nebo na mé odborné praxe strávené v Tescu :D.. dále taky na naše každoroční akademie, kde každá třída musela předvést nějaké scénky, andělské dny, různé exkurze, výlety, stužkovací večírek, maturitní ples, kde se mnou jeden spolužák točil než se mu zatočila hlava :D (ale v tu chvíli jsem se cítila božsky :D), nebo na focení našeho tabla na kecy, stoupni si tak a takhle, nebo takhle :D atd... je toho neskutečně moc :) .. a asi už jsem pochopila ty řeči od učitelů, že na střední budeme vždy vzpomínat v dobrém... nikdy jsem tomu nevěřila a vysmívala se jejich kecům :D

pár fotek z toho šíleného ústavu :D :)

naše třídní songy
:D :D

něco jako prázdniny?

14. února 2012 v 17:28 | Any |  my life
dnes jsem měla poslední zkoušku, tím pádem mi dnes začínají něco jako prázdniny.. takže bych si měla něco zajímavého naplánovat na těch pár dní :) .. něco na co jsem v poslední době neměla moc času.. a hezky mi prázdniny začínají Valentýnem :) .. líp jsem si nemohla vybrat :D ..
plán:
- cvičit!
- dočíst knihu Můj přítel Leonard
- zaposlouchat se do hudby, na kterou jsem neměla čas
- o víkendu mě čeká filmový víkend :)
- uklidit celý byt (je tu bordel k nevydržení :D)
- roztřídit věci do školy a vyřadit to co už nebudu potřebovat
- založit sestře složku s výkresy :) (zjišťuju že už to nejsou jen čmáranice - málo kdo v 9ti letech umí nakreslit abstrakci)
- koupit orbitrack :D
tu poslední záležitost plánuju už opravdu dlouho! .. půl roku? rok? .. možná i dýl.. prostě ten stroj chci! .. ptz už mě nebaví furt skákat na místě na písničky jak blbec aby se moje tělo zahřálo.. a na orbitracku ze mě lijou litry potu za pouhých 20minut... jak jsem na to přišla? .. tak si tupě prohlížím letáky, ani jsem nevěděla zda jsou staré nebo nové, a najednou vidím EXTRA SLEVY tak to znuzeně prohlížím a vidím samé sportovní vybavení, tak jsem zbystřila a koukala na činky, kruhy, otočné kola, závaží, lana, klasické posilovací stroje a ORBITRACK :D o 50% levnější.. sice to nebude nic extra kvalita, nebude to mít asi žádné funkce, ale mě to bude rozhodně stačit! .. doufám že se to nějak vykoumá s autem, ptz vlakem bych to asi neodvezla :D ... jestli to vyjde, budu nejšťastnější na světě! :) ..

rozvrh sestaven :)

13. února 2012 v 8:59 | Any |  my life
dneska v 8 hodin ráno odstartovalo přihlašování předmětů na rozvrhy do letního semestru :) .. mám vše podle plánu :) .. ale trvalo to skoro hodinu :D .. kliknout na 4 předměty :D .. a proč? .. protože ta stránka pořád padala, nešlo se přihlásit nebo se ta stránka ani nenačetla.. jako první jsem si zapsala plavání a pak mi to spadlo :D .. P. to nešlo vůbec a pak bylo plavání plné tak jsem si to zrušila :D .. takže mám pouze 4 áčkové předměty a 1 béčkový, ptz všechny ostatní se mi kryly. Do školy tudíž budu chodit jen v pondělí a úterý a jinak to vypadá na volno :D .. brigáda je v nedohlednu :D :/
předměty zní:
- úvod do teorie literatury
- staroslověnština a slavistika
- morfologie
- česká literatura 19. století
- čtení děl české literatury 1969 - 1989


tot vše :D jelikož jsem si nezapsala ani jeden předmět z angličtiny..
do konce týdne vyřídím papírování s přihláškama a mám zase chvíli klid :)
ikdyž ono to zase tak rychle uteče, že za chvíli budou přijímačky, a zkouškové a bůhví co ještě :D

tvarohová bábovka

12. února 2012 v 20:33 | Any |  recepty
nejlepší bábovka kterou jsem jedla.. zároven s makovou bábovkou, na kterou dám recept později. :)

ingredience:
- 200g moučkového cukru
- 250g polohrubé mouky
- 1 hera
- 4 žloutky
- 4 bílky
- kostka tvarohu
- kypřící prášek do pečiva
- trochu kokosu

postup:
žloutky utřít s cukrem. Do směsi přidat tvaroh a trochu změklou heru. Vyšlehat z bílků sníh. přidat prášek do pečiva a nakonec mouku.. Formu na bábovku vymazat a vysypat kokosem :) ..

cvičeníčko

11. února 2012 v 12:33 | Any
už 3. den se snažím posilovat a jíst trochu pravidelněji a zdravěji :) .. baví mě to :) .. baví mě pro sebe dělat něco dobrého, lépe řečeno zdravého :) .. cítím se pak mnohem lépe, mám lepší náladu, jsem ráda za to, že nesedím celé dny jen u pc.. už jsem vyměnila i židli za velký cvičící balon, který zpevňuje záda a když se houpu zpevňuje i nohy :) .. v úterý na Valentýna mám zkoušku z fonetiky a večer je dvouhodinové posilování s Irini... úplně bych tam chtěla jít, ptz Irini mě vždy nabije pozitivní energií :) .. jenže jak jsem řekla je to na Valentýna a tudíž bych měla být se svým přítelem.. asi to cvičení budu muset odložit na někdy jindy.. jinak už se šíleně těším na jaro - až budu moct chodit zase na kolečkové a budu se neskutečně potit.. pak se těším až budu chodit na bazén - v té zimě se mi tam chodit nechce, ptz jsem na podzim nezačala chodit pravidelně :/ .. ale věřím že se vše zase zlepší :)


noční inventura

11. února 2012 v 11:09 | Any |  my life
Ve 3 hodiny odpoledne jsem dnes vylezla z postele a mám totálně posunutý režim z té inventury...
V sobotu jsem měla nástup ve 21.30.. přišli jsme, zapsali se, zabalili věci do pytlů, vyfasovali papíry a průvodky, hledali regály a počítali až do zblbnutí :D .. po dopočítání určitého úseku, přišel kontrolor, zkontroloval obsah košíku a namátkově počty zboží, zda jsme neudělali chyby... Po kontrole se odvezl košík k pokladně, vše se naskenovalo do pokladny a pak naskenované zboží se zase odváželo zpět do regálů :D ..

První den se počítalo pouze potravinářské zboží - vyfasovala jsem na starost koření pod pultem, pak müsli a nakonec sýry.. šlo to docela v pohodě až na to že nás pořád buzerovali a vykládali jak si máme pohnout a ve finále pustili domů většinu lidí už v 3.30 hlavně jak jsme tam měli být do 6 :D a pak jsme nestíhali :D .. blbečci prostě :D .. nejlepší bylo že všichni už odcházeli domů a já byla teprve ve čtvrtině regálu :D .. pak mi teda přišli nějaké dobré duše pomoct a odcházeli jsme v 5.30 :D

Druhý den se počítalo nepotravinářské zboží a myslela jsem si jak ve 2 ráno nebude co dělat :D ale prd :D .. bylo to ještě horší :D ..přišla jsem na 9 večer a začala počítaním kablů, usb, baterek a dalších kravin :D .. u tohoto regálu jsem byla až do jedné hodiny :D :D .. to bylo nehorázné počítat miliony druhů baterek :D zvlášt když byli úplně stejné a měli akorát jiné čárové kody :D .. prostě paráda :D .. pak už se nepočítalo nic :D a jen se rozváželi hromady košíků zpět do regálů :D a můžu říct že tam bylo tolik chyb že to není ani možné :D :D .. na zboží bylo např. napsané 4ks a v regálu jich bylo 20 :D .. nebo naopak, na zboží bylo 20ks a v regálu nic :D :D .. ještě ted to nechápu, ale tak už to není můj problém :D :D .. každopádně se absolutně nestíhalo a vsadím se, že ještě ted některé zboží trčí v nákupních vozících :D .. odcházela jsem v 4.30 domů :D

dobrý zážitek s nima :D .. zvlášt z manažerem.. furt tam chodil důležitě, furt každého kontroloval, nadával atd.. a ve finále jezdil na paleťáku jak na koloběžce :D :D .. ale nebylo to tak hrozné jak jsem předpokládala a pokud se dozvím další inventuru včas, určitě půjdu zase :)) .. sice ty peníze nejsou žádná sláva, ale na cestě to nenajdu..

motivace pro všechny, kteří začínají sportovat se mnou

8. února 2012 v 21:53 | Any
dokonalost. stačí se do toho dostat a pak budem vypadat takhle :)

sport? :)

8. února 2012 v 11:57 | Any |  my life
už asi týden mě všichni furt hecujou at jdu na ples mé výšky.. koná se 10. března... a mám dilema zda tam jít.. nemám moc ráda plesy, ale přemýšlím že bych šla kvůli lidem, kdybych nemusela tančit polku a podobné kraviny :D :D .. jenže má to ještě jeden háček.. nevím zda obleču šaty.. ptz když jsem si je kupovala, měla jsem své úžasné sportovní období s jednou holčinou, se kterou jsme se vzájemně hecovaly a opravdu jsme na sobě pořádně makaly.. a tudíž má postava vypadala poněkud jinak než ted :D .. dnes ráno jsem se probudila s pocitem, že zase budu cvičit.. ano píšu to tady snad každý měsíc, ale chybí pořádná motivace.. a ty šaty jsou docela dobrá motivace a navíc kdybych vydržela sama cvičit měsíc v kuse, vím že bych to pak zvládala sama v pohodě každý den :) .. takže to asi zase zkusím, se do toho dostat :) .. taakže DNES ZAČÍNÁM makat tak jako loni! .. a byla bych ráda za vaší podporu :) ..
dnešní cvičební plán:
- 200x přeskoky přes švihadlo
- 15 minut obruč
- hodinu posilovat celé tělo, ale hlavně břicho!
- půl hodiny posilovat s činkama
- pár cviků s overbalem
...
dnes prostě budu mít promočené tričko potem!

každý den sem budu dávat své sportovní výkony a časem budu vypadat takhle! :)


nivea výrobky pro suchou pokožku

7. února 2012 v 12:40 | Any |  my life
nutně potřebuju nějaké krémy na suchou pokožku.. jenže výrobků je tolik, že nevím co si mám pořídit.. a hlavně nechci kupovat krémy, které jsou k ničemu.. už mě unavuje zbytečně vyhazovat peníze za to, že mi pak vše leží na poličce.. ráda bych vás požádala o nějaké typy + doporučení na tyto výrobky:


hi

:srrdce: