do yoga

21. ledna 2015 v 10:20 | any |  be healthy
Untitled

První článek v novém roce a hned bude o mé nové výzvě. Dlouho se mi líbí obrázky slečen, které jsou pružné jak guma.. šňůry, mosty, gymnastické pozice.. vždycky jsem to taky chtěla umět, ale má pružnost je na tom hodně bídně a pravidelné protahování jsem nikdy nedodržela.. vždycky to byla taková jednorázovka.. nedávno jsem se však dozvěděla, že ty různé ohebné pozice nejsou z gymnastiky ani z tanečních, ale z jogy.. ano, občas jsem trochu pozadu :D .. ale zjistila jsem, že všechny ty pozice se dají časem naučit a já je chci umět! .. nikdy jsem na žádné hodině jogy nebyla, nikdy mě to "meditování" nebralo, potřebovala jsem něco u čeho budu v zápalu.. názor jsem asi nezměnila, ale ty pružné pozice mě tak lákají, že to chci minimálně vyzkoušet :) .. nedávno jsem projížděla nějaké videa na youtube, hlavně pro začátečníky a po chvíli narazila na 30 denní výzvu a už na mě čeká 4. lekce :)

Po první lekci jsem se cítila naprosto báječně, odpočatě a nabitá novou energií, hned se mi pak lépe učilo na zkoušku. První lekce byla v podstatě jen o protažení zad a druhý den jsem je měla pěkně rozhozené a bolavé :D .. ale chytlo mě to a jela jsem dál :) .. Druhá lekce byla už o hodně horší :D .. to už jsem se zapotila, třepalo se mi celé tělo, i když trenérka ukazovala, že pohyby musí probíhat uvolněně a bez třepání :D .. jsem hold máslo :D .. u druhé lekce jsem začala pochybovat zda jogu zvládnu lekci po lekci až do 30 :D .. zda nepojedu třeba jednu lekci týden :D .. ptz mám nehorázně zkrácené svaly, nezvládám ani střechu a už vůbec si nedám v sedě s nataženýma nohama ruce na špičky, ne tak hlavu na kolena :D .. no ale vyzkoušela jsem třetí lekci a ta mi přišla nejlehčí z dosud vyzkoušených :D .. každopádně po třetí lekci jsem měla pocit, jak kdybych nic nedělala tak jsem se chvilku protahovala a šup, už jsem měla ruce na špičkách! :D .. nevěřila jsem, co se to stalo :D .. tohle se mi nepovedlo ani po každodenním protahování za celý měsíc :D .. no jsem zvědavá na další pokroky a co nového se mnou joga provede a u které lekce skončím s tím, že mé tělo prostě do nějaké pozice neposkládám :D

 

do nového roku s čistým štítem

26. prosince 2014 v 10:05 | any |  my life
2015
Zdravím :) .. minulý víkend se mi obrátil celý život o 180 stupňů.. může za to jedna jediná párty minulý víkend, kterou jsem zmiňovala v minulém článku.. v plánu bylo si to maximálně užít a to se taky povedlo :) .. šli jsme do jednoho baru, kde hrál kamarád od kamarádky (slíbila mu, že se přijdem na skok podívat).. za chvíli se k nám připojil ještě jeho kámoš a už jsme v téhle sestavě zůstali až do rána :D .. klučina je takový hezounek, kterého chce každá a tak jsem si držela odstup.. motaly se kolem něj jiné baby, ale on neměl zájem, vždy se nějak vymotal a šel za mnou, za nejvíc obyčejnou holkou, která nedávala najevo zájem jako ostatní :D .. pak jsem si říkala, však proč bych se bránila, že takového kluka nemůžu mít každý den a přišla jsem si dnes užívat :D .. začal na mě pomalu a nenapádně sahat, až mě kousl do ramena a už jsme byli v sobě :D .. za chvíli se zavíralo :D .. a on, že jdeme pokračovat jinam, bylo všem tak fajn, že nikdo nenamítal :D .. když jsme vycházeli z baru, chytil mě za ruku.. překvapilo mě to.. jinak jsme šli pokračovat k němu, kde jsme byli do 7 do rána :D ..

každopádně po jednom rozhovoru s ním mi přecvakl mozek a stalo se to, že jsem ztratila zájem o pana božského.. řekla jsem si, že už toho bylo dost a je čas se posunout jinam a jít dál, než se pořád točit v začarovaném kruhu.. den na to, mě začal pan božský balit a vlastně mě chtěl zpátky. Na to jsem mu řekla, že už je to pro mě uzavřená kapitola.. no teď asi trpí on, ale mě je to jedno už...

s hezounkem jsem byla hned dva dny po párty téměř celou noc :D .. už jsem se chystala spát, když mi napsal co dělám důležitého :D .. a dopadlo to tak, že jsem o půlnoci vstala z postele a šla se chystat ven :D domluvili jsme se na papírování v jeho kanceláři :D .. celou dobu se ke mě choval jak k princezně.. vyzvedl mě u baráku, jeli jsme na benzinu natankovat a koupit něco na jídlo, at nemám hlad :D .. během našeho rozhovoru mu volalo asi 100 lidí a on všechny odmítal s tím, že se teď baví s někým jiným :D .. nakonec jsem mu řekla at to zvedne a jelikož musel jezdit s taxíkem, tak jsme objeli spolu pár kšeftů :D .. jeden kluk měl kecy na to, že ho hezounek upozornil, že tam má slečnu a reakce byla že prý půjdu pěšky nebo co to.. a hezounek po něm vyjel se slovy "takhle se teda se mnou bavit nebudeš a o ní už vůbec ne.. a jestli chceš mít blbé kecy, tak nikam nejedu" :D .. no úplně jiný svět :D .. a za celou dobu jsme na sebe ani nešáhli.. nebylo vůbec nic.. o to větší to mělo kouzlo :)

úplně mě ten kluk začal zajímat.. ale ne jako objekt něčeho, spíš bych chtěla poznat jaký je a co se mu ukrývá v hlavě za moudra.. strávila jsem s ním jen pár hodin a už mě donutil se několikrát zamyslet nad nejdůležitějšíma věcma v životě.. furt mi to všechno šrotuje v hlavě.. motivuje mě, dělat víc než dělám.. začalo mi na mě vadit, že se celkem flákám a marním celkem dost svého času, který by šel využít jinak (oproti němu :D) ..
Shadow of Angel | via Tumblr

konec (ne)šťastného roku 2014

20. prosince 2014 v 12:56 | any |  my life
.
Ve čtvrtek jsem snad úspěšně uzavřela zápočtový týden.. celý prosinec trpím jako kůň.. furt samé seminárky, referáty, zkoušky, no znáte to.. do toho brigáda a jste na pokraji zhroucení z nedostatku času.. do toho žádná podpora od pořádného chlapa, který má jediný šanci mě opravdu utěšit :D .. ale vše jsem vypracovala a odevzdala v termínech a mám z toho opravdu radost.. v systému už mám oficiálně zapsané 4 předměty, ale splněných víc, akorát učitelé si se zápisem kreditů dávají na čas.. no každopádně od čtvrtku mám oficiální vánoční prázdniny, které si hodlám maximálně užít v rodinném kruhu :) .. včera jsem byla u holičky, šla jsem tam s fotkou a paní holička byla nadšená, že může udělat velkou změnu.. mám kratší vlasy tak o 15cm, mám pocit že na hlavě nic nemám, ale jsem spokojená :) .. vypadám o nějaký ten rok starší, což je u mě jedině dobře :D .. dnes mě čeká opět práce a večer párty, kde spláchnu celý ten hnusný shon :D navíc občas mi přijde nějaká hezká zpráva od pana božského, takže to mi taky nepřidává.. na jednu stranu mám radost, že napíše něco hezkého nebo vlastně z toho, že se sám ozve, ale stále to nic neřeší... jinak mě v poslední době obletuje tolik kluků jak nikdy, ale všechny je pálkuju a shazuju jim sebevědomí.. nějak mě začalo bavit být trochu mrcha :D

k vánocům.. z dárků mi chybí dokoupit něco pro kamarádku, jinak mám vše :) .. stromek už máme nazdobený a mé dárky jsou už pěkně zabalené pod ním :) .. cukroví máme napečeno, chybí už jen slepit marmeládou a naplnit krémem.. od zítřka se chystám válet u vánočních filmů a navodit si pohodovou vánoční atmosféru :) .. těším se na to lenošení :)

jak se na vánoce připravujete vy?
 


20 výhod proč vyměnit chlapa za velkého plyšového méďu

3. prosince 2014 v 10:01 | any |  my life
článek prosím berte s nadhledem :)

tedy
včera k nám přišla na návštěvu babička a já s mamkou pekly cukroví. Prozradila jsem jim, že chci velkého plyšového medvěda na vánoce na mazlení a ať mi při usínání není tak moc smutno, ale k čemu ho chci jsem jim samozřejmě neřekla :D a tak na mě chvíli čučely, jestli slyšely dobře, když 22 letá koza chce mega plyšáka :D .. a tak jsem si z toho začala dělat legraci a vymýšlet výhody, proč je takový méďa lepší než nějaký chlap :D .. a nakonec z toho byla debata na celé odpoledne a chvilkama nás až bolelo břicho od smíchu :D .. večer jela mamka zavést babičku autem domů, ať nejde přes celé město pěšky, když je venku ledovka. Když se vrátily, přišla ségra za mnou do pokoje a strčila mi do dveří velkého plyšového medvěda :D .. prý: "toho jsme ti s mamkou koupily, už se máš zase s kým mazlit. A mimochodem já chci takového psa." :D .. takovou radost jsem neměla už hooooodně dlouho :) ... takže mám první mazlící noc s méďou za sebou :)
~MoDa~ | via Facebook

100 věcí, které mě dělají šťastnou

22. listopadu 2014 v 11:27 | any |  my life
tak jsem se zase jednou isnpirovala jinde.. pořadí věcí není podle toho jak je mám ráda, je to náhodné..
❀◕ ◡ ◕❀ Wellcome | via Tumblr
1. nakupování dárků pro ty, které mám ráda
2. dojíždění vlakem do vedlejšího města se sluchátkama na uších a pozorování z okna krásy jednotlivých ročních období
3. pozorování cizích lidí na ulici
4. Vánoce v rodinném kruhu
5. mít na plné pecky hudbu při uklízení
6. nakupovat levně oblečení a bižuterii
7. rozšiřování sbírky vstupenek
8. vzbudit se s úsměvem na rtech
9. zdravé jídlo
10. posilování s váhou vlastního těla a protahování zkrácených svalů

Pan Božský

10. listopadu 2014 v 14:18 | any |  my life
Je to víc než týden, kdy jsem zase oficiálně single.. ano, opět se na mě pan božský vykašlal.. ale pro tentokrát se netrápím, asi jsem si už vytrpěla dost. Vím, že já sama za ním nedolezu a vrátila bych se pouze v případě, že by mě naháněl a já nějakou dobu dělala nedostupnou.. ale má velké ego na to, aby se něco takového stalo.. leda by se stal zázrak..

Untitled

včera mi kamarádka poslala něco o tom, že každá žena má svého pana Božského.. nedalo mi to a začala jsem googlit.. zjistila jsem, že se jedná o dost silný psychologický problém, ale psycholog vám v tomhle případě asi nepomůže.. většinou se jedná o muže se kterým zažijete nejúžasnější zážitky a emoce se vám dostanou na nejvyšší obrátky a cítíte se s ním prostě božsky.. anebo právě naopak máte nejbolestnější vzpomínky.. anebo oboje zároveň, což je asi nejhorší varianta.. každopádně mozek si to vše pamatuje a pokaždé když toho dotyčného potkáte se vám šíleně rozbuší srdce, chování je nepředvídatelné a nevysvětlitelné, v jeho společnosti jste schopná udělat cokoliv.. a to i přesto, že máte šťastný a spokojený vztah s někým jiným.. pan božský tady prostě zůstal a dělá vám v životě chaos.. když někdo takový je nedá se ho jen tak zbavit.. časem se může samozřejmě stát, že ho potkáte a prostě nic se dít nebude, ale je to málo pravděpodobné.. mozek na něj bude pořád myslet, i přesto že žena ví, že vztah s takovým člověkem by dlouho nefungoval.. ale pořád vyhledává jeho společnost, jsou třeba kamarádi, každý má jiného partnera a ví o druhém všechno.. když třeba ani jeden nemá partnera, stávají se z nich kamarádi s výhodama.. každopádně víte, že nemůžete být s ním ani bez něj...

můžete mít šťastný a fungující vztah, ale z ničeho nic se vám pan božský nějakým způsobem ozve a vy se ocitáte v pasti a nevíte, co dělat.. pár dní trvá chaos, melancholické nálady, zmatek.. přejde to a jak na potvoru ho zase někde potkáte.. na jednu stranu se setkání máte radost a na druhou si říkáte - sakra, proč? .. a tak je to pořád dokola.. když má žena svého pana božského, hledá si partnery buď takové, které budou jeho kopií anebo právě úplným opakem.. a když žena svého pana božského ztratí a on ji zavrhne, život ženy prakticky skončil, bude se pořád cítit sama, nenaplněná, prázdná, nespokojená a nešťastná, ve své podstatě mrtvá.. každopádně i muži mají ženy, které budou do konce jejich života ty NEJ a zažívají stejné pocity...
Follow me 😜

perník z žitné mouky

29. října 2014 v 9:04 | any |  recepty
Spookyyy~
Kvůli včerejšího svátku a pondělního děkanského volna jsme měli po měsíci školy týden volno.. nejvíc to bodlo :) .. i když v podstatě celý ten týden byl jen studijní v podobě psaní referátů.. ale samozřejmě jsem si ho užila s přítelem, ten sice neměl týden volno, ale prodloužený víkend byl fajn :) .. o víkendu jsme byli na řecké zábavě s jeho a mou rodinou a společnými kamarády.. babička Irini ho přemluvila na jedno vystoupení se souborem a tak tam vystupoval :) .. bylo sexy dívat se, jak si to celé předvádění užívá :) .. tam jsem poprvé u něj zaregistrovala tu horkou krev.. (video vystoupení vám můžu poskytnout v dalším článku, kdyby to někoho zajímalo) ale k perníku.. včera mi říkal, že má chuť na nějakou buchtu, zda něco spolu neupečem.. tak jsme se dali do pečení perníku a muffinů, bylo to fajn :) ..

Gingerbread
indgredience:
500g celozrnné žitné mouky
500ml mléka
250g rostlinného tuku
250g cukru moučky
1 vejce
1 vanilkový cukr
1 kypřící prášek do perníku
2 polévkové lžíce medu
2 jablka (nemusí být)
sekané ořechy


Jablka oloupeme a nastrouháme na hrubo a přidáme do těsta. vše zamícháme, dáme na plech a pečeme asi 20 minut při 200 stupních. Na perník si můžete udělat i libovolnou polevu či krém :) .. my většinou posypáváme strouhaným kokosem a lehce polijeme rozpuštěnou čokoládou :)


pokračování ve výzvě

24. září 2014 v 21:21 | any |  my life
moment
nedávno jsem psala článek o nákupech za odměnu a jisté plavací výzvě.. no utrácela jsem i bez splněných úkolů, takže to bylo spontánní a ne za odměnu :D .. hold jsem v obchodě objevila pár kousků, které jsem tam prostě nemohla nechat ležet :D .. koupila jsem si overal na spaní, který ale dostanu až na vánoce od babičky :D .. pak takové nízké a hlavně teplé válenky, ptz byly za skvělou cenu a v mé velikosti.. pak jsem náhodou zašla do jednoho menšího obchodu a našla plno věcí :D .. koupila jsem triko s Eiffelovkou, nějaké spodní prádlo, řetízek na krk a úžasnou podzimní bundičku/kabátek s obrovským límcem jen za 180kč :D .. no a ještě jeden svetřík, který taky dostanu až na vánoce :D .. každopádně chodím po obchodech a sleduju kabáty/bundy, kterou mám v plánu si koupit za uplavaných 50km.. zatím jsou všude takové lehké na podzim, takže mě zatím celkem uklidňuje, že mám ještě na plavání trochu času :D .. jelikož mi do toho plavání pořád něco leze.. během prázdnin to byly výlety, pak brigáda, pak zas nějaké vyřizování, problém je taky otevírací doba, ptz když si řeknu, ted mám volno a šla bych, tak je zrovna zavřeno :D .. ted začala škola, takže času je o hodně méně a navíc jsem nachlazená, takže taky nic.. začínám mít na sebe nervy! :D .. každopádně jsem byla plavat 2x.. poprvé jsem uplavala 50 bazénů a podruhé 48.. takže mám momentálně uplaváno jen 2,45km :D :/ .. no do 50 to mám sakra daleko :D

a druhá výzva s doháčkováním nákrčníku je splněna :) .. trvalo mi to jen pár dní a bylo hotovo :) .. jsem z něj úplně unešená, je krásný, teplý a hlavně není z vlny takže mě na krku nekouše :) .. zase mě to háčkování chytlo a už jsem začala dělat další, ale počítám s tím, že hotový bude zase až tak za rok :D .. ted si háčkuju černo-růžový a chtěla bych k němu růžové rukavice, čepku a válenky :D .. tak uvidíme..

fotka nákrčníku níže :)

hrníčková sbírka

16. září 2014 v 9:02 | any |  my life
British Tea
jak už všichni víte miluju čaje a pěkné hrníčky :) .. i podzimní fotografie typu - teplý čaj, kniha a nažloutlé listí :) .. ráda hrníčky nakupuju i blízkým, i když teda nevím jestli jsou z nich nadšení tak jako já :D .. naposledy jsem panu Božskému jako dárek z dovolené přivezla hrníček se značkou jeho skútru, podle jeho výrazu to byl nejlepší dárek, který jsem mu koupila :D .. ale taky byl hodně překvapený, že vůbec tu značku znám :D .. už hooodně dávno jsem vám slibovala fotky mé hrníčkové sbírky.. na sbírku jich mám zatím poskromnu, ale časem určitě přibudou další :) .. většinu jsem dostala jako dárek k narozeninám nebo vánocům od rodiny nebo přátel.. když už jsem si nějaký koupila sama, tak jen jako suvenýr z dovolené :)

moje fotky níže :)

švestkový koláč z žitné mouky

5. září 2014 v 19:42 | any |  recepty
Zöld Világom
tak jsem se zase jednou odhodlala kuchtit a zvolila tenhle koláč.. není tak sladký jako klasické buchty z různých časopisů.. recept mi naskočil asi před měsícem na fb, tak jsem si ho uložila a řekla si, že ho jednou vyzkouším.. akorát slečna dávala meruňky, já jsem zvolila švestky, přece jen je teď jejich období a je jich všude spousty.. postup je velice jednoduchý, normálně mi pečení trvá tak 2 hodky, ale buchtu jsem měla za půl hodky v troubě i s vypeckováváním švestek :)

ingredience:
300g celozrnné žitné mouky
50g hladké mouky
100g cukru krupice
100ml rostlinného oleje
250ml vody
2 vejce
prášek do pečiva
ovoce

postup:
všechny ingredience smíchejte dohromady, těsto zamíchejte tak, ať v něm nemáte hrudky.. vymažte plech máslem a vysypte polohrubou moukou. těsto nalijte na plech, naskládejte ovoce, které jste zvolili.. vytvořte posypku - z žitné mouky, cukru a másla, tak aby se vám nelepila a hezky drolila a posypte jí ovoce... pečte zhruba 20 minut



Kam dál

hi

:srrdce: